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熬夜看球有风险 小心身体伤元气菲菲的狗粮在哪

www.htcnc.net 时间:2018-07-12 18:24 开奖直播
这个夏天最让人们沸腾的便是世界杯。大家吃肉串时都喜欢喝冰啤酒,认为夏天就该冰爽一些,实际上这种认知是错误的。若这时进食冰啤酒,则不益于体内寒邪排除,反

  熬夜看球有风险 小心身体伤元气

熬夜看球有风险 小心身体伤元气菲菲的狗粮在哪

  长春晚报记者 陈曦

  这个夏天最让人们沸腾的便是世界杯。随着世界杯进入到最后的决赛阶段,不少年轻人更是一场不落地熬夜看球,当然,看球一定少不了啤酒、烧烤、小龙虾……本以为看球是一种放松,可谁知身体并没有及时缓解,反而先发出了“抗议”。记者带着几位市民的疑问,采访了相关医院专家。

  “最近为了看世界杯经常晚睡、喝啤酒、吃宵夜,这样会对大脑有伤害吗?”市民牛先生问道。长春中医药大学附属医院脑病科主任赵德喜指出,我们可能会有这种经历,为了一项重要工作,常常会加班加点,挑灯夜战,,一直熬到深夜,或是为了放松心情选择去酒吧,不过短时间的熬夜,只要进行适当的休息就会很快恢复,对身体并没有太大影响。但如果长期熬夜,而白天又没有充分休息,则可能引发全身疲劳。长此以往可能会影响到大脑中枢,白天即使勉强工作学习,也会效率低下。长期发展下去,还影响了正常的睡眠周期,不熬夜时晚上也睡不着,变成该睡的时候睡不着。但喝酒应适量,啤酒含有的酒精量小,刺激少,自古以来适量的酒被认为“百药之长”,只要喝的方法得当、不过量,是有益健康的,能起到健体强身之功效。此外,使啤酒有苦味的啤酒花,含有一种女性荷尔蒙,这一种成分具有美容和减轻压力的作用。不过赵主任还是建议应当要少喝酒,多喝酒g还是会对身体造成损害。

  “和朋友们看球总是喜欢选择一些露天大排档,吃烧烤喝扎啤,这样才更有氛围,但是每次结束后都会拉肚子,长此以往会不会对肠胃不好?”市民王先生问。长春中医药大学附属医院肝脾胃科主任冷炎表示,烧烤的肉类越肥脂肪越多,产生的致癌物就越多,烤焦的肉皮所含致癌物更是高于肉质,这一危害在烤鸡翅上体现得最为明显。而在烧烤类食品中,很容易出现引发燥热的“禁忌食材”,如鲜辣椒、辣椒粉、孜然粉等,这些食物属于热性,又在烧烤的过程中水分尽失,食后很容易上火,加重对人体的危害。此外,大家吃肉串时都喜欢喝冰啤酒,认为夏天就该冰爽一些,实际上这种认知是错误的。中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”,就是说夏日正是驱寒养阳的好时节,这时进食一些温补药物对于补阳来说能起到事半功倍的效果。若这时进食冰啤酒,则不益于体内寒邪排除,反倒更有助于湿热之邪于体内蕴积。所以,总体来说,夏天撸串喝冰啤酒,对人体有百害而无一利。 “上周和朋友去酒吧看球,当时现场音量特别大,出来后耳朵嗡嗡响,是什么原因?”市民赵先生问道。吉林省人民医院耳鼻喉科主任刘辉介绍,根据赵先生的情况初步分析可能是酒吧的音乐声音太大,震动鼓膜引起的症状,对于不经常去酒吧的人来说,非常容易出现这种情况。如果只是被外面的巨响震到,没有发生炎症或外伤等病变,恢复起来还是不困难的, 一般这种声音是不会导致鼓膜破损的,只是传导上中耳或是内耳受到了刺激,一般静养两到三天就恢复了。若长时间还是没有恢复,要警惕噪音对双侧耳膜的刺激性损害,时间长了有可能影响听力,应该及时调整生活方式,避免使用耳机为妥,必要时可以到五官科就医进行专科检查,发现问题积极药物调理。




关键字 身体 烧烤 看球 脑病科 冰啤酒

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